在全民健康生活方式行動的推進中，如何讓健康知識“活起來”、讓健康理念“種下去”，是各地探索的重要課題。深圳市作為改革開放的前沿陣地，以創新思維和兒童視角為切入點，通過“三減三健”系列繪本的創作與推廣，將健康科普融入藝術表達和親子互動中，不僅是對國家“體重管理年”落地執行上的積極響應，也是全民健康生活方式行動中的一次重要創新與突破。

讓我們一起來看看深圳市是如何做的~

兒童青少年的健康關系到每一個家庭的幸福和祖國的未來。如何讓“三減三健”理念深入童心？“三減三健”系列繪本，給出了答案。在全民健康生活方式行動國家行動辦公室指導下，深圳市慢性病防治中心與人民衛生出版社聯手原創出版了“三減三健”系列繪本，包括《咸咸的風暴》《油脂旅行記》《甜蜜的煩惱》《運動快樂多》《口腔大作戰》《骨骼保衛戰》共6冊。

兒童繪本作為兒童文學閱讀中的一種，被廣泛應用于兒童教育中。國內健康教育采用的繪本多為國外繪本翻譯本，且較多強調故事線，鮮有強調行為導向。

深圳市慢性病防治中心依托本地豐富的文化資源和創意人才，通過跨學科合作，整合了醫學、教育學、藝術學、傳播學等多個領域的專家資源，基于健康信念模型的五個維度（包括易感性認知、嚴重性認知、有效性認知、收益性認知、障礙性認知）來創作“三減三健”系列繪本，確保了繪本內容的科學性、教育性和趣味性。

創作前還對多位3-8歲的兒童及其家長進行訪談，收集了來自各方面的意見和建議，力求健康知識的傳播更加生動和易于接受。

繪本以“身體工廠”為創意主線，將復雜的健康知識轉化為奇幻故事，通過擬人化角色和生動畫面，深入淺出地把身體運行機制和日常飲食習慣、行為習慣聯系起來，孩子們通過閱讀輕松理解高鹽、高油、高糖對身體的危害，以及健康體重、健康口腔和健康骨骼的重要性；父母在給孩子講解過程中也能警醒自己，進而促進整個家庭踐行健康的生活方式。

中國工程院院士王隴德在序言中寫道：“為孩子留下金山銀山，不如為他們儲好身體的‘本錢’。”這一評價點明了繪本的核心價值——在兒童心中播撒健康責任的種子。

繪本出版后，迅速走進幼兒園、學校、社區等健康支持性環境，覆蓋超過5萬個家庭，獲得一致好評，成為親子共讀的熱門選擇。許多家長反饋，陪孩子閱讀時，自己也重新審視了生活習慣。

為了引領孩子們深入挖掘繪本的魅力，釋放想象力，并且提升團隊合作和自我表達能力，在深圳市衛生健康委和深圳市教育局指導下，深圳市慢性病防治中心連續五年組織了健康主題繪本劇大賽。活動以營養與健康幼兒園為載體，不僅有幼兒園師生參與，還有家長一起共同創作、表演。繪本劇將健康知識與藝術表演相結合，孩子們在創作和排練中理解繪本中所表達的健康理念，在觀看他人演出時鞏固知識，最終將健康行為帶回家中。

同樣深受深圳學生及家庭歡迎的活動，還有“深圳市兒童刷牙比賽”。比賽前，孩子們通過《口腔大作戰》繪本及相關科普視頻了解健康口腔知識，家長帶著孩子每天練習正確刷牙方法。參與活動的家長紛紛表示，比賽名次不重要，一輩子正確刷牙才是比賽帶來的最大收獲。

深圳市慢性病防治中心連續七年舉辦的“家庭健康技能競賽”、連續六年舉辦的“兒童刷牙比賽”、連續五年舉辦的“健康主題繪本劇大賽”和連續四年舉辦的“健康家委科普技能競賽”，累計覆蓋人群超千萬人次，不斷擴大健康科普知識的覆蓋面和影響力，有效提升了深圳市兒童青少年及家長的健康素養水平，為家庭營造了科學健康、積極向上的良好氛圍。

從舞臺上的繪本劇比賽、刷牙比賽，到家庭中的親子共讀繪本，深圳以兒童視角為切入點，將“三減三健”理念融入生活場景，開創了健康教育的新路徑。這種寓教于樂的科普模式，把健康理念和健康生活方式植入到孩子們心中，人人爭先成為“飲食好、運動好、睡眠好”的新時代“三好”少年；同時讓健康行為成為家庭文化的一部分，是全民參與健康中國建設的生動實踐。

深圳的創新實踐，為全民健康生活方式行動提供了寶貴經驗——唯有以童心觸達人心，以創新激活行動，才能讓健康中國的藍圖在每一代人的成長中徐徐展開。