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吃肉也分三六九等？

放大字體  縮小字體 發布日期：2020-10-14  來源：食品有意思  瀏覽次數：5588
核心提示：聽說“吃肉，豬不如雞、雞不如魚”，吃肉也有三六九等之分嗎？其實各種肉中的多數營養素含量相差不大，都可以為人體提供所需要的優質蛋白和多種微量營養素，只是脂肪含量和脂肪酸的組成差異較大，對健康的影響稍有不同。快和食品有意思一起了解吧……
 
    聽說“吃肉，豬不如雞、雞不如魚”，吃肉也有三六九等之分嗎？其實各種肉中的多數營養素含量相差不大，都可以為人體提供所需要的優質蛋白和多種微量營養素，只是脂肪含量和脂肪酸的組成差異較大，對健康的影響稍有不同。
 
 

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